Erva da vez, Pholia magra promete secar a barriga

Nossa Fonte: clicrbs.com.br

Para muita gente o ano começa depois do Carnaval e, com ele, também a dieta. E uma erva, quem diria?, com "folia" no nome surge como auxiliar na busca pela magreza. Apesar de ser brasileira, da família das boragináceas, a Pholia magra (Ecalyculata vell) só agora chega ao mercado em forma de cápsulas encomendadas em farmácias de manipulação e receitadas para quem deseja perder medidas, especialmente abdominais.

– Nos EUA e na Europa, ela já ganhou fama com a promessa de "secar a barriga", principalmente depois que já foram estudados todos os malefícios das drogas sintéticas utilizadas no emagrecimento. Esta erva ajuda as pessoas a obter resultados muito bons e de forma natural. Além disso, não há na literatura notícias de efeitos colaterais nem de problemas se combinada a outros medicamentos – diz a nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat, que receita a Pholia há quatro meses para seus pacientes.

Um deles é a enfermeira Gisela El-Mann, que está muito feliz com os três quilos que perdeu no último mês, combinando dieta, exercícios físicos e Pholia magra.

– Não acredito em milagres, emagrecer exige uma série de mudanças na vida, mas realmente meu apetite está menor, minha barriga diminuiu muito rápido e minha celulite melhorou – diz a moça de 30 anos, 1,62 metro e, hoje, com 73 quilos.

Segundo Patricia Haiat, como toda novidade, a erva chega com preço elevado (um tratamento de 45 dias custa cerca de R$ 400), mas diz que "vale a pena, claro, se seu uso for associado a mudanças na alimentação".

Fitoterápicos exigem atenção

O nutrólogo João Curvo explica que boragináceas como a Pholia magra e a porangaba atuam no sistema nervoso central como supressoras do apetite e ainda possuem atividade lipolítica, de queimar gorduras – devido a sua quantidade de cafeína e de ácido alantóico, dois de seus principais constituintes químicos.

– A cafeína promove aumento da termogênese (gasto energético) e acelera o metabolismo, podendo ainda aumentar a disposição para atividade física – diz ele.

– A erva age como um diurético leve. Por conter cafeína e devido à presença do ácido, pode reduzir a celulite e a gordura localizada. Suas substâncias têm ação nos vasos linfáticos, melhorando a circulação – completa Patricia Haiat.

Curvo, no entanto, avisa: mesmo em se tratando de fitoterápicos, nada de automedicação e "não é porque um remédio é natural que ele deixa de ser um remédio". As boragináceas, lembram ele, aceleram o metabolismo e podem deixar o paciente agitado, com taquicardia e dificuldades para dormir.

– Por isso é importante que a droga seja receitada por um especialista. Mas realmente há metabolismos que precisam ser acelerados, e a Pholia magra pode ser muito útil se acompanhada de restrição alimentar – explica João Curvo.

Ricardo Meirelles, presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia, lembra que alguns fitoterápicos envolvem risco justamente pela inexistência de estudos clínicos que comprovem eficácia e efeitos colaterais. Além disso, "é muito difícil controlar a dosagem de receitas preparadas em farmácias de manipulação".

– O que sempre vemos é que, para perder peso, o que adianta é adotar, e manter a longo prazo, uma alimentação balanceada, aliada à prática de atividade física. Há casos em que medicamentos podem ajudar. É um consenso médico não acreditar nesses modismos.